モチベーションが下がった時の対処法

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モチベーションが下がった時の対処法

アフィリエイトをしていると思うような成果が
出なかったり1人で作業をしているとどうしても
モチベーションが下がるということはありませんか?


モチベーションはエンタメも下がる時があります。


誰でも経験することですよね。


多くの方はモチベーションが下がっても何も対処せずに
作業を続けるから辛くなり挫折してしまう方が
多いのかもしれません。


ではどうすればいいのか。


(1)週に1日休む
(2)リフレッシュする
(3)好きなことをする
(4)モチベーションが下がった時は作業しない
(5)長い時間作業しない



(1)週に1回休む

成果を早く出したいと考えている方ほど、
頑張りすぎてしまいます。


オーバーワークは実は逆効果なんですね。
もちろん寝る間も惜しんで作業する時期は
エンタメにもありました。


でもずっと継続するのは体にも良くありません。
リアルの仕事だって週休2日制の企業がほとんどです。


週1日又は2日など休日を作ることも大切です。


(2)リフレッシュする

リフレッシュされていますか?
アフィリエイトの作業をしているとどうしても肩凝りに
なったり座ってばかりいるので運動不足になりがちです。


必ず適度にリフレッシュを取り入れてみてください。

例えば

・温泉や銭湯に行く
・散歩する
・スポーツをする
・ドライブをする
・カラオケに行く

何でも良いのです。

「脳」を休ませることにより実はモチベーションが
上がり「アイデア」が浮かびやすくなります。


(3)好きなことをする

モチベーションが下がった時に作業しても、
良い結果にはつながりにくいです。


そういう時は好きなことをしてみてください。

・好きな音楽を聞く
・大好きな恋人と遊ぶ、電話する
・好きなテレビや映画を観る
・好きな本を読む
・友達と遊ぶ
・家族と出かける
・美味しい物を食べる


好きなことをすると自然とモチベーションアップにも
つながりやすいです。

(4)モチベーションが下がった時は作業しない

モチベーションが下がった時は集中力も低下してしまう
傾向にあります。


そんな状態で作業しても良いキャッチコピーや文章なんて
浮かんでこないものです。


無理して作業しても逆効果です。


モチベーションが下がった時は思い切って作業しないというのも
1つの手段ですね。


(5)長い時間作業しない

一気に何時間も作業をするべきではありません。
1日中作業する必要もありません。


だらだら作業するなら1日2時間集中して作業する方が
はるかに良いものが出来ますし進捗も良くなります。


更に短い時間で作業すれば集中力も高い状態で
作業することが可能になります。


1時間に1回10分休憩をとりながら作業すると、
効率が上がりやすいですよ。


◆まとめ

情報教材も現在は優良なものが増えてきています。
どんなジャンルも真剣に3ヶ月実践すれば何らかの成果は
出やすくなっています。


素直に実践することが成果を出す秘訣でもありますが、
適度にリフレッシュしたり短い時間で集中して作業することも
成果を上げる秘訣でもあります。


あなたは1日どのくらいアフィリエイトの作業をしていますか?
その作業の中に無駄だと思える時間はありませんか?


例えばメルマガや無料レポートを毎日数時間かけて、
読んでいるなら時間がもったいないですよね。


アフィリエイトで成果を上げるには実践時間に多くの
時間を使うべきです。



最初にインプット時間は必要ですが、
ある程度理解したらすぐ実践をしてみてください。
実践前にアウトプットしておくと更に実践もしやすくミスも減ります。


アフィリエイトは失敗しても誰にも叱られることはありません。
成果を出すのも成果を出せないのも全て自己責任です。



つまり自己管理が出来ないとまず成果は出にくいのです。


あなたはもしかしたら自分には出来ない。
稼げるわけがないと諦めてしまっているかもしれません。


だとしたら凄くもったいないです。
アフィリエイトは誰でも真剣に取り組めば成果を出しやすい
ビジネスモデルです。


・作業する時は集中して作業する
・遊ぶ時は思いっきり遊ぶ



メリハリをつけてアフィリエイトに取り組んでみてください。
あなたも出来るはずなんです。
諦めずに行動を起こし続けてくださいね。


モチベーションが下がった時いかにモチベーションを
上げる工夫をするかによって継続できるかどうかや成果も
変わってきますよ。


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(10/2/11)

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